Sollievo naturale per il bruciore di stomaco: Rimedi erboristici efficaci

Il bruciore di stomaco si verifica quando l'acido nello stomaco risale nell'esofago. Il bruciore di stomaco potrebbe sembrare una bolla o bruciore nel petto e collo. Ci sono farmaci per trattare il bruciore di stomaco, ma rimedi erboristici sono anche disponibili.

Erbe

L'olio di menta piperita funziona per neutralizzare l'acido nel vostro stomaco, ma non dovrebbe mai essere preso da solo. Bevete tè alla menta piperita dopo un pasto per prevenire sintomi di bruciore di stomaco.

Lo zenzero vi aiuta a digerire correttamente il cibo. Potete mangiare zenzero crudo o come ingrediente in altro cibo. Integratori di zenzero sono disponibili in dosaggi giornalieri di 500mg. Tè o compresse di zenzero possono anche essere usati per prevenire il bruciore di stomaco quando presi dopo un pasto.

Il tè al finocchio è un altro rimedio per il bruciore di stomaco. Bollite 3g di semi di finocchio, o circa ½ cucchiaino, in 250ml d'acqua per circa cinque minuti, tenendo il coperchio sulla pentola. Potete aggiungere olio di menta piperita al tè per aggiungere sapore e migliorare le sue proprietà benefiche. Lasciate raffreddare la miscela e sorseggiatela dopo un pasto. Potete bere fino a tre tazze di tè al giorno per bruciore di stomaco severo.

La camomilla è un rimedio erboristico lenitivo ricco di calcio e senza caffeina. Funziona per alleviare disturbi gastrointestinali. Fate tè alla camomilla infondendo la vostra tisana per tre minuti in una pentola d'acqua bollente. Se state usando erbe secche o fresche, inumidite le erbe per lo stesso tempo. Lo zucchero può essere aggiunto per il sapore. Bevete secondo necessità dopo il vostro pasto.

Il cumino è un rimedio erboristico che aiuta a fermare la formazione di gas nel vostro stomaco. Aggiungete un pizzico di cumino a un pasto al giorno per aiutare a stimolare la digestione corretta e l'assimilazione dei nutrienti.

Frutta

Banane, papaye e rabarbaro sono ottimi frutti per aiutare a neutralizzare l'acido nel vostro stomaco e possono essere mangiati dopo un pasto per alleviare bruciore di stomaco occasionale. Papaya e banana possono essere mangiate fresche, ma dovreste mangiare solo gli steli e le foglie crude di rabarbaro.