Frattura Spalla: Trattamento, Riabilitazione e Metodo RICE
Inquadramento
Frattura spalla = lesione molto invalidante. Diagnosi con Rx. Fisioterapia indispensabile per recupero tono e ROM.
Fase Acuta: Metodo RICE (Se Non Operata)
R.I.C.E. = Rest, Ice, Compression, Elevation.
- Rest: riposo massimo spalla
- Ice: impacchi freddo più volte/die per dolore/edema
- Compression: bendaggio contenitivo se indicato
- Elevation: arto elevato da supino per scarico
Tutore/braccio al collo per scarico fino a via libera medica per esercizi. Nessun esercizio prima di visita medica e clearance.
Fisioterapia
Post-Rx, invio a fisioterapista. Obiettivi: ROM e forza.
- Esercizi: alzate frontali, laterali, diagonali con bande elastiche (carico progressivo, sicuro)
- Esecuzione lenta per evitare re-infortuni
Adattamento Domestico
- Spostare oggetti uso frequente a altezza accessibile (no sollevamento braccio > testa)
- Se operati: prime vestizioni difficili → serve aiuto
Timeline tipica: immobilizzazione 3-6 sett → mobilizzazione passiva → attiva assistita → attiva libera → rinforzo progressivo → ritorno funzionale 3-6 mesi per fratture complesse.