Tempi d'azione del Citrato di Magnesio: Lassativo ed effetti sistemici
Il citrato di magnesio è un lassativo osmotico e integratore di magnesio. L'insorgenza varia per scopo e fattori individuali.
Effetto lassativo (flacone 296 ml / 10 oz, tipico OTC)
- Insorgenza: 30 minuti – 6 ore (media ~2–3 ore).
- Meccanismo: Mg²⁺ non assorbito richiama acqua nel colon → distensione → peristalsi.
- Dose-dipendente: Flacone intero solitamente necessario per effetto affidabile; dose parziale porta a azione più debole o ritardata.
Reintegro sistemico di magnesio (rilassamento muscolare, sonno, ansia)
- Assorbimento: ~30–40% biodisponibilità; picco sierico 2–4 ore post-dose.
- Effetti funzionali: Possono richiedere giorni-settimane di supplementazione quotidiana per correggere una carenza.
Fattori che influenzano la velocità
- Svuotamento gastrico e tempo di transito intestinale
- Livello di idratazione
- Farmaci concomitanti (IPP riducono assorbimento magnesio)
- Funzione renale (escrezione)
Consigli pratici
- Raffreddare la soluzione; bere velocemente; seguire con acqua.
- Restare vicino a un bagno.
- Non ripetere la dose se nessuna evacuazione entro 6 ore senza consiglio medico.
- Controindicato in insufficienza renale, ostruzione intestinale, grave cardiopatia.