107/68 mmHg è Pressione Normale per un 14enne?

Sì. Secondo le attuali linee guida pediatriche (AAP 2017), la pressione normale per un 14enne varia per sesso, percentile altezza ed età, ma generalmente rientra in:

• Sistolica: 90-120 mmHg
• Diastolica: 60-80 mmHg

Un valore di 107/68 mmHg si colloca comodamente in questo range.

Note Contestuali

• La PA va misurata dopo 5 min riposo, seduto, piedi a terra, manicotto corretto (larghezza camera ≥40% circonferenza braccio).
• Media di ≥2 letture in ≥2 occasioni conferma coerenza.
• PA elevata: ≥90° percentile per età/sesso/altezza; Ipertensione: ≥95° percentile.
• Ipertensione da camice bianco è comune; monitoraggio domiciliare/ambulatoriale chiarisce.

Abitudini Salutari

Incoraggiare attività fisica quotidiana (60 min), dieta stile DASH (frutta, verdura, latticini magri, cereali integrali, basso sodio), peso sano, tempo schermo limitato, sonno adeguato. Supportano salute cardiovascolare per tutta la vita.