Ipertensione da Camice Bianco: Capire la Pressione Alta da Stress

L'ipertensione da camice bianco è una pressione arteriosa elevata innescata dall'ansia del contesto clinico. Può essere gestita con:

• Tecniche rilassamento (respirazione profonda, mindfulness)
• Cambiamenti stile di vita (esercizio regolare, dieta basso sodio)
• Farmaci se persistente o accompagnata da vera ipertensione

Il monitoraggio pressione domiciliare aiuta distinguere l'effetto camice bianco da ipertensione sostenuta.