Salute e malattia
Un bracciale per la pressione arteriosa da polso può essere un buon modo per monitorare la vostra pressione arteriosa tra le visite mediche, specialmente per persone con preipertensione e ipertensione. Ma dovreste sapere, almeno secondo la Mayo Clinic, che questi dispositivi non danno necessariamente una lettura corretta. Il problema è che sono tremendamente sensibili non solo alla posizione del corpo, ma anche alla temperatura corporea della persona. Per ottenere una lettura corretta, è altamente raccomandato che il bracciale venga portato nello studio del medico per assicurarsi di ottenere la misurazione appropriata della vostra pressione arteriosa.
Inserite le batterie nel vano. La maggior parte dei bracciali richiede due batterie AAA, ma controllate le istruzioni per ulteriori dettagli.
Sedetevi su una sedia vicino a un tavolo o piano di lavoro. Poiché i bracciali da polso sono estremamente sensibili, assicuratevi che il vostro polso sia allo stesso livello del vostro cuore.
Prendetevi qualche minuto per rilassarvi prima di prendere la lettura effettiva; tra cinque e dieci minuti è consigliabile.
Avvolgete il bracciale intorno al polso sinistro, posizionate il palmo verso l'alto e premete "Start".
Registrate la lettura. Una volta che il bracciale ha preso la misurazione, mostrerà sia la pressione sistolica che diastolica. Per assicurarvi di avere una lettura accurata, dovreste continuare a misurare la pressione arteriosa alla stessa ora (o ore) ogni giorno.
Rimuovete le batterie e rimettetele (o un nuovo paio) nel vano. Molti bracciali da polso hanno semplicemente bisogno di essere "riavviati" in questo modo per calibrare il dispositivo.
Rileggete il bracciale, poiché potrebbe non essere correttamente fissato al polso. Questo è uno dei motivi principali per cui un bracciale da polso ha mostrato una lettura troppo alta o troppo bassa. Ora, prendete di nuovo la misurazione.
Assicuratevi di non muovervi (anche astenetevi dal parlare). Questo è un altro dei motivi per cui un bracciale da polso ha mostrato una misurazione errata.
Assicuratevi che la posizione del polso sia in linea (allo stesso livello) con il vostro cuore. Questo è un altro motivo per cui un bracciale da polso ha dato una lettura errata della pressione arteriosa.
Portate il bracciale con voi alla prossima visita medica. È in quel momento che le misurazioni possono essere perfettamente confrontate.
Fate revisionare il bracciale almeno una volta all'anno. Non è consigliabile che proviate a ricalibrare internamente il bracciale da polso da soli, poiché potreste danneggiare il dispositivo.
Ipertensione arteriosa