Misuratore pressione manuale: guida passo-passo per letture accurate

L'ipertensione è comune ad ogni età. Molti scelgono di monitorarla a casa con misuratore manuale (aneroide).

Occorrente

• Sedia
• Tavolo

Istruzioni

1. Rimuovete indumenti costrittivi dal braccio sinistro.

2. Sedete dritti, piedi piatti a terra. Non accavallate le gambe.

3. Allentate il manicotto e infilate il braccio sinistro finché è ~1,25 cm (½ pollice) sopra il gomito. Fissate con chiusura. Verificate non sia troppo stretto: dito indice deve passare tra manicotto e braccio.

4. Appoggiate l'avambraccio sinistro sul tavolo: manicotto ≈ altezza cuore. Palmo verso l'alto. Riposate 5-10 min.

5. Gonfiate manicotto pompando rapidamente la pera a 30-40 mmHg sopra vostra solita pressione sistolica. Se non la conoscete, gonfiate a ~180 mmHg.

6. Raggiunta pressione corretta, rilasciate lentamente la pera. Guardate il display mentre i numeri scendono. Quando si fermano, avete la lettura attuale.