Salute e malattia
Se la vostra pressione arteriosa non è abbastanza alta da essere nella zona di pericolo, e se state lavorando su cambiamenti di dieta e stile di vita per abbassarla, l'uso di alcuni rimedi erboristici potrebbe valere la pena provare. Alcune di queste erbe agiscono come fluidificanti del sangue, quindi non dovrebbero essere usate se state assumendo farmaci anticoagulanti senza prima parlare con il vostro medico. Questi non sono nemmeno soluzioni rapide, e possono richiedere da diversi giorni a diverse settimane prima di vedere i risultati.
Una ricerca pubblicata in un numero del 2005 di "American Family Physician" indicava che mangiare uno spicchio d'aglio al giorno può abbassare l'ipertensione.
Uno studio pubblicato su "The British Journal of General Practice" ha mostrato che il biancospino abbassa l'ipertensione nelle persone con diabete di tipo 2. Il biancospino sembra dilatare i vasi sanguigni e rafforzare la capacità di pompaggio del cuore.
Un libro di Kee Chang Huang intitolato "The Pharmacology of Chinese Herbs" cita uno studio cinese del 1999 che mostra che la Rauwolfia serpentina può abbassare rapidamente e significativamente la pressione arteriosa.
La medicina ayurvedica vede la rauwolfia serpentina come una misura di intervento temporanea. Cambiamenti nello stile di vita e nella dieta, insieme all'integrazione di biancospino, sono più efficaci come trattamento a lungo termine.
Uno studio del 1997 su "Indian Heart Journal" indica che l'arjuna può abbassare l'ipertensione rafforzando un cuore indebolito.
Ipertensione arteriosa