Linee guida AHA sull'ipertensione: obiettivi pressori e consigli sullo stile di vita

L'American Heart Association (AHA) guida gli sforzi nazionali per combattere le malattie cardiovascolari offrendo linee guida basate sull'evidenza per la gestione della pressione arteriosa. Per una guida dettagliata, visita la pagina AHA sull'ipertensione.

Cos'è l'ipertensione?

• L'ipertensione, o pressione alta, costringe il cuore a lavorare di più per far circolare il sangue, potenzialmente danneggiando le arterie e causando insufficienza cardiaca se non trattata.

Numero sistolico

• Il numero superiore in una lettura riflette la forza esercitata a ogni battito cardiaco. Un livello sistolico sano è inferiore a 120 mmHg. Letture di 140 mmHg o superiori segnalano ipertensione, mentre 120-139 mmHg è considerato pre-ipertensione.

Numero diastolico

• Il numero inferiore indica la pressione arteriosa tra un battito e l'altro. L'AHA raccomanda sotto 80 mmHg. Valori 80-89 mmHg rientrano in pre-ipertensione; qualsiasi valore ≥90 mmHg indica pressione alta.

Bambini e pressione alta

• L'AHA non stabilisce soglie fisse per i bambini. Le norme della pressione arteriosa dipendono da età, sesso e percentile di altezza. Tuttavia, consiglia uno screening annuale per tutti i bambini oltre i 3 anni.

Linee guida sull'assunzione di sodio

• L'eccesso di sodio è legato all'aumento della pressione arteriosa. L'AHA raccomanda di limitare il sodio a 2.300 mg al giorno per la popolazione generale e 1.500 mg al giorno per chi è a maggior rischio cardiovascolare.