Ipertensione: Cause, Tipi, Diagnosi e Monitoraggio Domestico

Ipertensione = restringimento arterie + ↑ flusso ematico. Due tipi: primaria (nessuna causa identificabile, 95% casi) e secondaria (effetto collaterale malattie: reni, surreni; farmaci OTC, pillola, droghe). Mayo Clinic: anni asintomatica. Rischi: trombi, embolie polmonari, infarto, ictus. Diagnosi semplice, pochi step.

1. Controllo medico: Evita caffeina, esercizio, fumo 30 min prima. Riposo 5 min silenzioso.
2. Misurazione: Braccio in bracciale gonfiabile, a livello cuore. Medico gonfia, fonendoscopio su arteria brachiale (interno gomito). Silenzio/immobilità. Lettura valvola. 2+ misurazioni per conferma.
3. Interpretazione (NIH): ≥ 140/90 mmHg = ipertensione. Diagnosi richiede letture multiple, settimane distanti. 160-179/100-109 → ricontrollo 2 settimane. 140-159/90-99 → ricontrollo 4 settimane. Pre-ipertensione 120-139/80-89 → controllo 4-6 mesi. Normale <120/80 → controllo annuale.
4. Automisurazione domestica: "Ipertensione da camice bianco" = solo in studio per ansia. Medico può dare misuratore elettronico per controlli a casa ambiente meno stressante.