Trattamenti non farmacologici per l'ADHD: alternative efficaci

Introduzione

L'ADHD può essere gestito efficacemente senza farmaci in alcuni casi. Esistono diverse alternative.

Dieta ed esercizio

Alimentazione sana, evitare caffeina, molto esercizio fisico aumentano concentrazione e riducono iperattività.

Interactive Metronome Training

Ascolto di battito ritmico battendo mani/piedi a tempo. Si ritiene che nel tempo aumenti la capacità di focus.

Chiropratica

Alcuni sostengono che aggiustamenti spinali ripristinino l'equilibrio cerebrale, aiutando l'ADHD.

Neurofeedback

Allena il paziente ad aumentare i livelli di arousal. Si crede che l'aumento dell'arousal riduca i sintomi ADHD.

Modifica comportamentale

Premia comportamenti positivi con ricompense/privilegi, scoraggia quelli negativi togliendo privilegi. Obiettivo: aumentare l'autostima del paziente ADHD.