Test ADHD per adulti: sintomi, screening e risorse

Introduzione

L'ADHD colpisce milioni di adulti USA, molti inconsapevoli. Se sospetti, puoi fare il test ADHD sviluppato da OMS, Harvard, NYU (link Risorse). Se riconosci sintomi, consulta specialista per conferma. Ecco i segnali principali.

6 esercizi di autovalutazione

1. Storia familiare. Familiari stretti con ADHD? Aumenta tua probabilità.
2. Stare fermi. Problemi a stare seduto? Ti alzi quando dovresti restare? Ti agiti molto? Registra comportamenti.
3. Compito noioso + distrazioni. Amico ti osserva mentre copi 2 pagine libro. Nota: rumori/attività ti distraggono? Fatica a finire progetto noioso?
4. Istruzioni verbali complesse. Amico dà indicazioni stradali (≥5 svolte, vari riferimenti) per luogo sconosciuto. Ripeti. Difficoltà ad ascoltare chi ti parla direttamente? Fatica a seguire conversazioni lunghe?
5. Funzionamento sociale. Festa con amico che monitora conversazioni. Dopo 1h: finisci frasi altrui? Riesci a stare con stessa persona dall'inizio alla fine storia o divaghi?
6. Single-tasking. Compito (piatti, giardino). Difficoltà a fare una cosa alla volta? Mente divaga? Inizi - non finisci - più compiti contemporaneamente?

Passo successivo

Se questi schemi ti sono familiari, cerca valutazione medica specialistica per diagnosi formale e trattamento.