Strategie efficaci di gestione della rabbia per bambini con ADHD

I bambini che soffrono di disturbo da deficit di attenzione e iperattività possono avere episodi di impulsività e scoppi d'ira di tanto in tanto o anche regolarmente. Sebbene la compassione debba essere mostrata per un bambino la cui condizione medica gli causa difficoltà di autocontrollo, ci sono alcune strategie che un genitore o insegnante può implementare per aiutare il bambino a gestire la sua rabbia.

Comunicazione

Il comportamento funziona spesso come mezzo di comunicazione. Per esempio, se a un bambino con ADHD viene data un'istruzione e lui reagisce in modo aggressivo come risultato, potrebbe comunicare che il compito è troppo difficile. Questa situazione offre un'eccellente opportunità per un caregiver di insegnare un modo più efficace di comunicare.

Quando il vostro bambino è calmo, cercate di scoprire perché non voleva fare il compito facendo domande come: "È troppo difficile?" Se il vostro bambino dice che il compito era effettivamente troppo difficile, fatelo esercitare a chiedere aiuto in altre situazioni. Per esempio, dategli un puzzle difficile e spingetelo a chiedere aiuto quando ne ha bisogno. Ogni volta che chiede aiuto invece di reagire male, forniteglielo e ricompensatelo con un pezzo della sua caramella preferita. Questo processo aumenterà il suo desiderio di comunicare.

Scribble (Scarabocchiare)

Di tanto in tanto un bambino con ADHD può diventare frustrato e avere semplicemente bisogno di uno sfogo per la sua frustrazione. È qui che un blocco per scarabocchiare può tornare utile. Spiegate al vostro bambino che va bene sentirsi turbati, ma non va bene comportarsi in modo inappropriato. Offritegli un blocco di carta e dei pastelli e ditegli che volete che scarabocchi sul blocco più forte che può ogni volta che si sente frustrato. Fatelo esercitare a scarabocchiare quando è calmo e lodatelo per averlo fatto. Ogni volta che lo vedete diventare frustrato, offritegli il blocco per scarabocchiare e lodatelo quando lo usa.

Sport organizzato

Un bambino con ADHD ha bisogno di uno sfogo per la sua energia. Farla partecipare a uno sport organizzato è un ottimo modo per aiutarla a raggiungere quello sfogo mentre lavora anche sull'autocontrollo. Assicuratevi che sia interessata all'attività in modo che sia motivata a seguire le istruzioni.

L'autocontrollo necessario per partecipare a uno sport dovrebbe migliorare la sua capacità di controllarsi in altri ambiti, inclusa la gestione della rabbia.