Salute e malattia
Il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) colpisce fino al 12% dei bambini in età scolare, secondo l'American Academy of Family Physicians. I bambini con ADHD non producono sufficienti sostanze chimiche necessarie per organizzare il pensiero nel cervello, manifestando difficoltà nell'attenzione, nel controllo degli impulsi e nella quiete. Crescere un figlio con ADHD può essere impegnativo, ma esistono strategie per semplificare la vita di tutta la famiglia.
Mantenere una routine. I bambini con ADHD traggono beneficio da una routine prevedibile dal risveglio alla buonanotte, secondo il National Institute of Mental Health. Affiggi l'orario giornaliero in un luogo visibile e avvisa il bambino in anticipo di eventuali cambiamenti.
Restare organizzati. Prevedi un posto dedicato per gli oggetti del bambino e mantieni l'ordine. Aiutalo a organizzare materiale scolastico e compiti.
Stabilire regole chiare e offrire ricompense. Concentrati su poche regole fondamentali, esponile chiaramente. Spiegale al bambino e definisci premi o conseguenze. Quando dai un'istruzione, mantienila semplice e chiedi al bambino di ripeterla. Sii coerente nella disciplina.
Supervisionare il bambino. I bambini con ADHD sono iperattivi e impulsivi e possono richiedere una supervisione maggiore rispetto ai coetanei, secondo l'American Academy of Family Physicians.
Creare una squadra di supporto. Genitori, insegnanti e medici devono collaborare. Mantieni contatti con l'insegnante per capire le difficoltà in classe e consulta il medico per eventuali farmaci. Valuta la psicoterapia per il bambino o la famiglia intera: un terapeuta può aiutare a gestire il disturbo.
Valorizzare il positivo. Dedica tempo ad attività divertenti e rilassanti, loda i successi del bambino. Premia l'impegno anche se il voto non è alto, e offri ricompense extra per i buoni risultati, suggerisce l'American Academy of Family Physicians.
ADHD