Terapia luce e suono per l'ADHD: approccio non farmacologico

Esistono molte opzioni per chi cerca alternative a farmaci prescritti come Ritalin e Adderall. Tra i trattamenti: terapia luce e suono. Attraverso dispositivi di entrainment che combinano luci sfarfallanti temporizzate in modo intricato e impulsi sonori, si sono fatti progressi nel modificare comportamento e migliorare concentrazione in chi soffre di ADHD.

I fatti

Applicando suoni a bassa frequenza, la chimica e il pattern d'onda del cervello possono essere alterati reindirizzando letteralmente il cervello nei suoi stati beta, alpha, theta o delta desiderati, determinati dai risultati necessari. I cervelli di chi soffre di ADHD sopprimono le onde beta, necessarie per concentrazione e impegno nel lavoro. Tradizionalmente, farmaci stimolanti correggono questo squilibrio. Trasmettendo pattern di impulsi luce-suono che mimano l'onda beta, il cervello adatta le sue irregolarità alla frequenza presentata dal dispositivo, producendo il pattern d'onda beta nel cervello. Questi risultati non sono permanenti; il dispositivo deve essere usato regolarmente per mantenere i risultati desiderati.

Cliniche

Molte cliniche cercano alternative senza farmaci per trattare varie patologie. Sono ottimi luoghi per cercare terapia di entrainment; spesso hanno stanze dedicate. Alcune offrono colonna sonora musicale o audiolibri da riprodurre con gli impulsi d'onda cerebrale. Le cliniche aiutano chi è incerto sulla tecnologia; l'assistenza di clinici formati guida i progressi e rimuove dubbi. Molte cliniche incoraggiano l'acquisto di dispositivo domestico per aumentare frequenza e successo dei trattamenti luce/suono.

Cura domestica

Possedere un dispositivo di entrainment è diventato molto più conveniente negli anni. I dati sulla frequenza delle applicazioni variano secondo la fonte. Vale la pena considerare l'acquisto del proprio dispositivo per adattare il trattamento alle esigenze particolari. La difficoltà principale nell'uso domestico è la minaccia di interruzioni e distrazioni. Designate un'area privata dove riposare tranquillamente e comodamente, chiarite a coinquilini/familiari che non dovete essere disturbati durante l'uso.