Comprendere ADHD tipo inattentivo (ex ADD): sintomi e supporto
Ciò che una volta si chiamava ADD è ora ADHD, Presentazione Prevalentemente Inattentiva (DSM-5). È un disturbo neurosviluppativo della funzione esecutiva — non pigrizia o mancanza di volontà.
Sintomi principali (≥6 mesi, ≥2 contesti, compromettenti)
- Difficoltà mantenere attenzione in compiti/giochi
- Errori distrattivi, dettagli trascurati
- Sembra non ascoltare quando parlato
- Non porta a termine compiti (scuola, faccende, lavoro)
- Difficoltà organizzare compiti, materiali, tempo
- Evita compiti che richiedono sforzo mentale sostenuto
- Perde oggetti necessari (chiavi, occhiali, documenti)
- Facilmente distratto da stimoli estranei o pensieri
- Smemorato in attività quotidiane
Distinzioni chiave
- Nessuna iperattività/impulsività prominente (quello è tipo Combinato o Iperattivo).
- Spesso mancato in ragazze/donne — meno disruptive, lotta internalizzata.
- Alta comorbilità: Ansia, depressione, disabilità apprendimento, autismo.
- Punti di forza: Creatività, iperfocus su interessi, pensiero globale, empatia.
Diagnosi e gestione
- Intervista clinica, scale rating (CAARS, ASRS), anamnesi collaterale, escludere mimici (tiroide, sonno, ansia).
- Comportamentale: Agende, timer, scomposizione compiti, cue ambientali.
- CBT/coaching: Abilità funzioni esecutive, regolazione emotiva.
- Farmacoterapia: Stimolanti (metilfenidato, sali anfetamina misti) o non-stimolanti (atomoxetina, guanfacina XR, viloxazina) quando indicato.
- Accomodamenti: Tempo extra, spazio tranquillo, istruzioni scritte, tech assistiva.
Solo un professionista qualificato può diagnosticare. Se questo risuona, cercare valutazione da psicologo, psichiatra, o medico di base esperto in ADHD.