Salute e malattia
L'ADD era una volta considerato un disturbo che colpiva solo i bambini, ma nuovi studi mostrano che anche gli adulti ne soffrono. I sintomi, inclusi irrequietezza e irrequietezza, vanno da lievi a gravi. Gli adulti che soffrono di ADD sono stati probabilmente diagnosticati erroneamente da bambini. L'ADD non si sviluppa da un giorno all'altro, né scompare quando una persona raggiunge l'età adulta. Anche se comportamenti e abitudini possono essere appresi con l'età, i sintomi, gli impulsi e le distrazioni sono sempre presenti. Certi rimedi erboristici possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'ADD negli adulti.
I rimedi erboristici dovrebbero essere trattati con la stessa cautela degli altri farmaci. Non somministrare mai un integratore erboristico a un individuo senza prima consultare un medico. L'uso di erbe naturali può interagire con farmaci da banco o su prescrizione con conseguenze gravi o addirittura fatali. Come per qualsiasi regime medico, chiedi consiglio specifico a un medico riguardo all'uso di integratori erboristici.
Le ortiche sono un'ottima fonte di vitamine del complesso B. Le vitamine B migliorano la memoria. Irritabilità, confusione e depressione sono segni di carenza di vitamina B. Questi sono sintomi comuni in persone che soffrono di ADD.
La stellaria è ricca di ferro. Le persone che soffrono di ADD hanno bisogno di ferro nella dieta per alleviare la sensazione di annebbiamento. La mancanza di ferro influenza anche i livelli di dopamina nel cervello. Bassi livelli di dopamina sono stati collegati ad ADD e ADHD.
Le persone con bassi livelli di magnesio sono più suscettibili all'iperattività. I livelli di ansia sono alti quando il magnesio è basso. Aggiungere camomilla alla dieta aumenta i livelli di magnesio nel corpo.
Le foglie della pianta di lampone rosso contengono calcio. Il calcio agisce come agente calmante. Questo è benefico per persone che soffrono di ADD perché sono suscettibili ad attacchi d'ansia.
Gli effetti del ginseng sul corpo sono numerosi. Questa erba offre un'altra fonte di vitamine del complesso B. Aiuta anche ad alleviare affaticamento e stress, due sintomi dell'ADD.
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