Salute e malattia
Per molti adulti con diagnosi di ADHD (o che lottano con sintomi simili all'ADHD), i trattamenti farmacologici standard potrebbero non essere desiderabili, o semplicemente non essere sufficienti. L'emergere dell'ipnoterapia come trattamento per l'ADHD ha fornito ai pazienti un'alternativa ai trattamenti tradizionali, senza rischi di effetti collaterali chimici, dipendenza o danni neurologici. Se stai considerando un trattamento alternativo del genere, è una buona idea iniziare familiarizzando con i fatti di base e la ricerca.
Contrariamente ai malintesi della cultura popolare, l'ipnosi non è un fenomeno soprannaturale o una forma di "controllo mentale". Piuttosto, l'ipnosi è uno stato alterato di coscienza molto simile al sonno. In questo stato, il processo di pensiero, le percezioni e la consapevolezza del subconscio di una persona vengono alterati.
Poiché l'ipnosi crea uno stato mentale altamente concentrato e rilassato, molti trattamenti ipnotici, come quelli implementati dal National Institute of Clinical Hypnotherapy, si concentrano sull'aiutare i pazienti a imparare a sperimentare questo stato mentale calmo e concentrato e permettergli di influenzare la loro vita quotidiana. Questa forma di trattamento è diretta non solo al miglioramento della concentrazione ma anche alla minimizzazione dei problemi di iperattività.
L'ipnosi è ampiamente usata come modo per alterare comportamenti e formare nuove abitudini. Questo viene fatto impiantando suggerimenti durante lo stato di trance, un momento in cui la mente subconscia è più aperta a riceverli. Questa tecnica è spesso implementata per rinforzare comportamenti desiderati eliminando quelli indesiderati. La maggior parte dei prodotti mirati a gestire i sintomi dell'ADHD con l'ipnosi si basa sull'uso di tipi simili di "script" (messaggi verbali uditi da una persona in trance) come quelli usati per persone che usano tali programmi per smettere di fumare, perdere peso o migliorare le abitudini di studio.
A questo punto, l'efficacia dell'ipnotismo come trattamento per l'ADHD è ancora in fase di determinazione attraverso test clinici. Alcuni degli studi più promettenti riguardano i trattamenti ipnotici, non da soli, ma come complemento ai trattamenti di neurofeedback; secondo i Dott. Arreed e Marianne Barabasz (in un documento presentato all'APA), l'uso dell'ipnosi ha raddoppiato l'efficacia dei trattamenti di neurofeedback, dimezzando il tempo di risposta del paziente.
I trattamenti basati sull'ipnosi per l'ADHD sono ampiamente disponibili in una varietà di forme, che vanno dalla terapia in regime di ricovero a libri e CD. Tuttavia, poiché l'ipnosi, per la maggior parte, non è una pratica regolamentata, e l'ipnoterapia per l'ADHD è una pratica relativamente nuova, la qualità e l'efficacia di questi prodotti e servizi possono essere altamente variabili.
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