Salute e malattia
Esistono farmaci per aiutare i bambini che soffrono di disturbo da deficit di attenzione (ADD). Sebbene i farmaci non curino l'ADD, possono aiutare il bambino a concentrarsi meglio su questioni che normalmente lo distraggono. Tuttavia, i farmaci per l'ADD comportano vari effetti collaterali: irritabilità, depressione, perdita di appetito, tic, disturbi gastrici e mal di testa. Per evitare la possibilità di effetti collaterali, i bambini possono essere trattati per l'ADD senza usare alcun tipo di farmaco.
Stabilire obiettivi specifici con i bambini. Assicurarsi che il bambino rimanga concentrato e sul compito per intervalli di 15 minuti. Dare una pausa di 5 minuti tra un intervallo e l'altro finché il compito non è completato. Ai bambini più piccoli si possono dare tempi prestabiliti per condividere i giocattoli con i coetanei. Questo può aiutare il bambino a controllare gli impulsi improvvisi comuni nell'ADD.
Dare seguito a ricompense e conseguenze. Se il bambino si concentra sull'incarico per il tempo stabilito, ricompensalo con uno spuntino preferito o tempo di gioco extra. Se non si concentra come richiesto, applica una conseguenza indesiderata, come non permettergli di guardare la TV o giocare ai videogiochi. Sii costante.
Studiare più efficacemente con il bambino. Alcuni bambini possono essere trattati per l'ADD ridisegnando le abilità di studio senza farmaci. Ad esempio, usare costantemente flashcard per mantenere la memoria. Studiare giorni prima di un quiz o test, invece che solo la sera prima. Prendere appunti accurati può aiutare il bambino a imparare con meno confusione.
Organizzare lo zaino e la scrivania del bambino. Se il bambino è alle elementari, chiedere all'insegnante di aiutare a organizzare la scrivania. Questo può aiutare il bambino a trovare oggetti rapidamente e con meno difficoltà. I bambini più grandi possono organizzare raccoglitori e quaderni con divisori per trovare appunti e compiti prontamente.
Esplorare il comportamento sociale per trattare l'ADD senza farmaci. La maggior parte dei bambini con ADD sperimenta disagio sociale tra i coetanei e non sa come interagire. Incoraggiare la comunicazione tra il bambino, familiari e amici. Eseguire scenari di role-playing per vedere come il bambino risponde a certe situazioni.
Monitorare la dieta del bambino. Cambiare la dieta può aiutare a trattare l'ADD. Osservare il livello di energia del bambino e come risponde all'attenzione e ai dettagli dopo aver mangiato. Forse caffeina e zucchero vanno eliminati e più frutta e verdura aggiunti alla dieta.
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