Gestire il parlare eccessivo nei bambini con ADD/ADHD: strategie naturali
Oltre la medicazione
I bambini con ADD o ADHD spesso mostrano un'eccessiva energia ed eccitazione. Questo può manifestarsi nel parlare eccessivamente, che può irritare. Anche se molti scelgono di medicare questi bambini, la medicazione è una soluzione a breve termine che può essere dannosa per corpo e mente. Esistono soluzioni naturali per aiutare un bambino con ADD o ADHD a essere meno loquace, aiutandolo a navigare situazioni sociali con più successo.
Cosa ti serve
- Argilla da modellare
- Cartoncino colorato
- Forbici
- Frutta e verdura fresca
- Frutta secca
Istruzioni
- Riduci o elimina cibi processati con coloranti, aromi o zuccheri artificiali. Secondo OneADDplace.com, questi cibi possono aumentare le tendenze ADD e contribuire alla loquacità.
- Sostituisci con alternative sane: frutta secca, frutta e verdura fresca, oli con acidi grassi omega (lino, canapa, olio di fegato di merluzzo).
- Riduci o elimina TV e media visivi. Si pensa aumentino le tendenze ADD e la loquacità, secondo Healthy Living Guide.
- Sostituisci con lavori creativi manuali: modellare argilla, ritagliare forme da cartoncino. Bambini attivi sono meno loquaci quando la mente è occupata creativamente.
- Dedica tempo al dialogo attivo. Anche se il bambino sembra troppo loquace, beneficia dal tempo con te sapendo che valorizzi ciò che dice.