Salute e malattia
Che tu sia bambino o adulto, devi indossare il casco in bicicletta. Anche una caduta banale può causare grave trauma cranico. "La ricerca medica mostra che i caschi bici prevengono l'85% delle lesioni craniche dei ciclisti", dice il Bicycle Helmet Safety Institute. Con tanti caschi disponibili e alcuni dal design strano, come scegliere quello migliore per te?
Una buona vestibilità deve essere livellata sulla testa, non spinta indietro. Il casco deve toccare tutto intorno ed essere comodo ma non stretto. Non deve muoversi più di 2,5 cm (1 pollice) se spinto in qualsiasi direzione, lato a lato e avanti-indietro. Cerca cinghie larghe e robuste, ma evita quelle che possono bloccare la visuale. La fibbia deve essere sicura. Quando il casco è allacciato, deve essere impossibile da togliere. Potresti doverne provare diversi prima di trovare quello per la tua testa. Alcuni hanno persino aperture per la coda di cavallo.
Evita il casco "Aero" perché la coda potrebbe far volar via il casco in una caduta. Cerca un guscio liscio. Evita troppe prese d'aria perché c'è meno protezione, ma alcune sono necessarie per la freschezza. Cerca grandi prese d'aria frontali e una fascia per il controllo del sudore. Scegli bianco o un colore brillante visibile.
Cerca l'adesivo CPSC (US Consumer Product Safety Commission) o ANSI (American National Standards Institute), o Snell Memorial Foundation.
Le valutazioni Consumer Reports agosto 2007 mostrano che Bell Citi, Bell Slant, caschi adulti Specialized Aurora, e Bell Boomerang per bambini hanno ottenuto i punteggi più alti per assorbimento impatto. Bell Citi e Bell Slant modelli adulti e Schwinn Intercept modello youth furono nominati Best Buys da Consumer Reports.
I caschi si comprano da Target e Walmart da ~$20. Se vuoi qualcuno competente che ti aiuti a regolare il casco correttamente, vai nei negozi di bici e centri sportivi locali. Ricorda: non sei mai troppo vecchio o troppo giovane per indossare un casco da bici.
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