Salute e malattia
Il mal di mare è una forma di cinetosi che sorge quando il cervello riceve segnali contrastanti dalle parti del corpo che normalmente rilevano e monitorano il movimento — occhi, orecchie interne, articolazioni e muscoli. Che sia innescato da auto, treno, aereo o nave, secondo MedlinePlus i sintomi sono generalmente gli stessi: vertigini, nausea e vomito. I farmaci preventivi più usati sono gli antistaminici.
Un episodio di cinetosi — in questo caso mal di mare — può verificarsi, ad esempio, se sei su una nave in una cabina o area pubblica senza finestre. Sebbene le orecchie interne possano percepire molto movimento su più piani, specialmente con mare mosso, gli occhi non vedono evidenza di movimento. Quando il cervello riceve questi segnali contraddittori, può innescare uno o più sintomi del mal di mare. Sebbene non sia grave e si risolva da solo, può essere estremamente spiacevole e persino accompagnato da senso di catastrofe imminente, secondo i CDC.
Se farai presto un viaggio in mare o pesca d'altura, visita il tuo medico e condividi le preoccupazioni sul mal di mare. Oltre a consigli di buonsenso per evitare gli effetti, probabilmente prescriverà un farmaco antistaminico o suggerirà un antistaminico da banco per prevenire la cinetosi. Attenzione: questi farmaci aiutano solo se presi prima dell'insorgenza del mal di mare; non servono una volta che i sintomi colpiscono.
Particolarmente efficace contro il mal di mare, secondo i CDC, è la combinazione dell'antistaminico doxilamina succinato con piridossina HCl. La combinazione è commercializzata in Canada come Diclectin e richiede prescrizione. Sebbene Diclectin non sia disponibile nelle farmacie USA, i due principi attivi sono venduti negli Stati Uniti e il medico può guidarti nell'ottenimento e dosaggio.
Nella "International Travel Health Guide", 14a edizione, i Dr. Stuart Rose e Jay Keystone elencano antistaminici da prescrizione efficaci per prevenire nausea e vomito da mal di mare. Il più facilmente reperibile è dimenidrinato, venduto da banco come Dramamine. 1-2 compresse ogni 4-6 ore, iniziando 1 ora prima del viaggio in barca.
Solo su prescrizione: prometazina (Phenergan), 25 mg due volte al giorno, prima dose almeno 30 minuti prima. Meclizina (Antivert, solo prescrizione), dose iniziale 25-50 mg un'ora prima della partenza, ripetere ogni 12-24 ore se necessario. Il principale effetto collaterale di questi farmaci è sonnolenza.
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