Salute e malattia

Sicurezza sedie e sgabelli: Prevenzione cadute e mantenimento stabilità

Istruzioni

    • 1

      Manutenete la vostra sedia o sgabello. Se una sedia o sgabello oscilla o scricchiola forte, assicuratevi di stringere i fissaggi con uno strumento appropriato. Se è in legno e tenuto insieme con colla, potete rinforzarla con piccoli chiodi. Usate una matita cera per legno abbinata alla tonalità per coprire il chiodo. Se è in plastica o metallo, mantenete ben oliate cerniere o giunti e assicuratevi che le viti siano strette, ma attenti a non stringere troppo da rovinare la vite o renderla difficile da regolare.

    • 2

      Evitate di stare in piedi sulle sedie. Le sedie sono fatte per sedersi — il baricentro da seduti è facilmente gestibile. Tenete tutti e quattro i piedi della sedia ben fermi a terra mentre sedete. Stare in piedi su una sedia cambia la dinamica, permettendole di ribaltarsi facilmente.

    • 3

      Procuratevi uno sgabello a gradini. Se usate una sedia o sgabello per raggiungere oggetti oltre la vostra portata, gli sgabelli a gradini sono specificamente costruiti per lo scopo e per sostenere il vostro peso uniformemente. Fate attenzione ai vostri piedi mentre salite i gradini.

    • 4

      Investite in uno sgabello a gradini metallico. Quelli in legno possono rompersi improvvisamente e senza avvertimento. Uno sgabello metallico con maniglie in gomma potrebbe non essere esteticamente gradevole, ma sopporta più peso e vi permette di aggrapparvi.