Pronto Soccorso in Campeggio: Trattare lesioni nel Wilderness

Campeggiare è sempre stato un ottimo modo per avvicinarsi alla natura e godersi i grandi spazi aperti, ma senza l'aiuto di servizi medici vicini dovrai sapere come prenderti cura di te stesso quando accadono incidenti. Rompere un osso è una possibilità concreta quando si campeggia o fa escursionismo, specialmente traversando terreno roccioso o arrampicandosi. Se hai la sfortunata evenienza di rompere un osso, dovrai sapere come stabilizzarlo e trattarlo per poter uscire dal wilderness e cercare cure mediche adeguate.

Cosa ti serve

• Materiale per steccatura
• Materiale per legature (cordino)
• Acqua

Istruzioni

1. Ferma qualsiasi sanguinamento. Se la frattura è grave e un osso sporge, dovrai rimetterlo in posizione. Questo causerà molto dolore ma è essenziale per fermare il sanguinamento e prevenire l'infezione. Dovrai farlo da solo, ma se hai un compagno con te, fagli rimettere l'osso in posizione, poi pulisci via lo sporco con acqua. Applica pressione sulla ferita e bendala saldamente. Se non hai un kit di pronto soccorso, strappa una maglietta in strisce simili a bende.

2. Raccogli materiali per fare una stecca. Una frattura di braccio, gamba o caviglia, che sono le ossa rotte più comuni durante escursioni o trekking, dovrebbe essere stabilizzata con materiali disponibili. Avrai bisogno di cordino, corda, bandana o vestiti per avvolgere la stecca sull'arto rotto. Puoi usare un materassino da dormire, due bastoni robusti, due assi, pali della tenda o qualsiasi cosa abbia abbastanza rigidità per sostenere il tuo arto e tenerlo stabilizzato come materiale per steccatura.

3. Posiziona due pezzi di materiale per steccatura su entrambi i lati dell'osso rotto, poi lega le stecche sull'arto saldamente. Per una gamba, le stecche dovrebbero essere posizionate sulla parte esterna e interna della gamba e legate strette senza limitare la circolazione. Un braccio dovrebbe essere steccato nello stesso modo e poi può essere sospeso usando una corda, bandana o sciarpa. Un materassino da dormire può essere avvolto stretto attorno alla gamba o al braccio e legato in posizione pure.

4. Trova una stampella. Un bastone lungo di supporto, bastone da trekking o bastoncini possono essere usati per togliere il peso dalla gamba rotta. Cammina piano e usa il bastone al posto della gamba rotta per fare un passo. Evita di trascinare la gamba. Invece, cerca di dondolare delicatamente la gamba in avanti in un movimento di camminata, poi posiziona la stampella per supporto senza mettere il piede a terra, causando pressione.

5. Controlla bende, sospensione e stecca mentre cammini per assicurarti che non ci sia sanguinamento eccessivo e la stecca rimanga stretta e sicura. Se senti la stecca allentarsi, fermati e ristringi il cordino.