Imbracatura Integrale (Full Body Harness): Guida Passo-Passo al Montaggio
Principi dell'imbraco integrale
Un'imbracatura integrale ha cinque punti di supporto e regolazione essenziali per la sua integrità. Il metodo più semplice per crearne una è realizzare separatamente un'imbracatura da seduta (seat harness) e una pettorale (chest harness), per poi collegarle con un altro tratto di corda o fettuccia tubolare. L'imbracatura da seduta sostiene il peso del corpo; quella pettorale mantiene la posizione eretta alzando il baricentro.
Occorrente
- 11 metri (circa 36 piedi) di corda o fettuccia tubolare (per un adulto medio)
- Moschettone portante (load-bearing carabiner)
Istruzioni
Imbracatura da Seduta (Seat Harness)
- Tagliare circa 7,6 metri (25 piedi) di corda/fettuccia.
- Piegare a metà per trovare il centro. Fuori centro, fare due nodi semplici (overhand knots) a 15 cm di distanza per creare gli anelli per le gambe. Questi sono i punti di regolazione 1 e 2. Regolarli attorno alle cosce: aderenti ma non stretti.
- Infilare le gambe negli anelli con i nodi sulla parte superiore delle cosce. Ora avrete un tratto corto (~1,2-1,5 m) e uno lungo (~3,6 m). Avvolgere il tratto corto attorno alla vita e tenerlo con una mano.
- Avvolgere il tratto lungo attorno alla vita in senso opposto, facendo 2-3 giri completi.
- Riunire le due estremità da un lato della vita e legarle con un nodo d'acqua (water knot). Questo è il 3° punto di regolazione. La corda in vita deve essere aderente ma non impedire la circolazione. L'imbracatura da seduta è pronta.
Imbracatura Pettorale (Chest Harness)
- Tagliare circa 3 metri (10 piedi) di corda/fettuccia.
- Unire le estremità con un nodo d'acqua (4° punto di regolazione).
- Torcere il centro del cerchio per formare un "otto", assicurandosi che il nodo d'acqua rimanga su un lato (per future regolazioni).
- Infilare ogni anello su un braccio, come una giacca. L'incrocio dell'otto deve stare sulla schiena, tra le scapole.
- Unire gli anelli anteriori al centro del petto con il moschettone portante (5° punto di regolazione). Non stringere eccessivamente.
Collegamento delle Due Imbracature
- Usare il tratto rimanente (~30 cm).
- Passarlo attorno all'inguine dell'imbracatura da seduta.
- Infilare la corda nei due anelli delle braccia dell'imbracatura pettorale.
- Legare le estremità con un nodo d'acqua. Questo collega le due imbracature (non va legato al moschettone).
Avvertenza
Questa guida ha scopo informativo. L'uso di imbracature artigianali per attività in quota comporta rischi gravi. Per lavori in quota, arrampicata o soccorso, utilizzare sempre imbracature certificate (EN 361, EN 813) e seguire la formazione adeguata.