Tecniche Efficaci di Lavaggio delle Mani: Guida Completa
Lavare le mani è la misura singola più efficace per prevenire malattie e infezioni. Va fatto: prima/dopo mangiare o manipolare cibi, dopo bagno, tosse/starnuti, contatto con denaro/rifiuti, prima/dopo assistenza a feriti. Pochi secondi non bastano: serve lavaggio accurato con sapone e acqua calda.
Procedura Base
- Bagnare le mani con acqua corrente tiepida.
- Applicare sapone e strofinare per creare schiuma.
- Strofinare ≥20 secondi (cantare "Tanti auguri" due volte). Lavare lontano dal getto per non portare via la schiuma.
- Palmi, dorsi, spazi interdigitali, sotto le unghie.
- Risciacquare bene sotto acqua corrente (acqua nel lavandino, non sul gomito).
- Chiudere il rubinetto con carta o panno monouso/lavabile (non toccare con mani pulite).
Asciugatura
- Evitare asciugamani comuni (veicolano germi). Non usare lo stesso asciugamano per asciugare mani di bambini diversi.
- Mani bagnate trasferiscono patogeni più di mani asciutte (UCSD): asciugatura completa è parte integrante del lavaggio.
- Carta monouso: 2 fogli (1° toglie acqua, 2° asciuga bene). Asciugamano stoffa monouso: stessa logica a zone.
- Asciugatori ad aria: 30–45 sec, asciugatura spesso incompleta (UCSD).
Scelta del Sapone
Secondo Minnesota Dept. of Health, saponi antibatterici non superano i saponi comuni nell'eliminazione germi. Qualsiasi sapone va bene. Preferibile sapone liquido (germi su saponette); se saponetta, portasapone autodrenante.