Come Creare e Mantenere il Proprio Fascicolo Sanitario Personale (FSP)

Preparare e mantenere il proprio fascicolo sanitario personale (FSP) è essenziale per ogni individuo, indipendentemente dallo stato di salute attuale. In un'emergenza, un FSP può fornire informazioni critiche ai fornitori di cure quando non potete comunicare la vostra storia medica.

Passo 1: Raccogliere e Richiedere i Documenti Medici

Dopo ogni visita a un medico, dentista, chiropratico o altro professionista sanitario, viene completato un documento legale. Avete diritto a una copia di questa documentazione. Richiedetela per iscritto e presentate un modulo Autorizzazione per il Rilascio di Informazioni. Notate che il fornitore può addebitare una tariffa per le copie.

Conservate le copie cartacee in una cartella sicura o digitalizzatele per la conservazione elettronica. Tenete i file in un formato portatile, proteggeteli con una password e informate un familiare di fiducia o una persona designata su dove e come accedervi se diventate incapaci.

Passo 2: Creare un Fascicolo Digitale

Usate un elaboratore di testi per redigere il vostro FSP. Salvate il file in un formato standard come .doc o .pdf. Iniziate con dati demografici di base: nome, indirizzo, numeri di telefono, email, data di nascita e dettagli assicurazione sanitaria.

Includete un elenco di tutti i fornitori sanitari — medico di base, oculista, dentista, chiropratico, farmacia — con i loro indirizzi, numeri di telefono e fax.

Passo 3: Registrare le Informazioni Mediche Attuali

Sotto intestazioni chiare, elencate:

• Tutte le diagnosi attuali con date approssimative di insorgenza
• Allergie a cibi, farmaci e altri allergeni
• Tutti i farmaci da prescrizione, inclusi nome, dose, numero di prescrizione e farmacia
• Comuni prodotti da banco che usate per mal di testa, dolore, raffreddore, allergie o problemi di stomaco
• Dispositivi medici come occhiali, lenti a contatto, apparecchi acustici o ortesi, con dettagli del fornitore

Passo 4: Documentare la Storia Medica Passata

Elencate cronologicamente malattie infantili, vaccinazioni (con date, incluso l'ultimo richiamo antitetanico), malattie maggiori, infortuni o interventi chirurgici. Includete tipi di trattamento ed esiti, e annotate qualsiasi storia familiare di malattie significative come cancro, diabete o malattie cardiache.

Passo 5: Mantenere il Fascicolo Aggiornato

Aggiornate il vostro FSP almeno una volta all'anno. Ogni volta che ricevete nuovi referti da un fornitore, aggiungeteli al vostro fascicolo e condividete una copia con il vostro medico di base.

Mantenendo un FSP aggiornato, date potere a voi stessi e al vostro team sanitario con informazioni affidabili e organizzate — specialmente quando il tempo è critico.