Salute e malattia
In emergenza, primo impulso può essere panico cieco; però devi controllare reazioni sconsiderate e perdita lucidità se vuoi chance di razionare cibo con successo. Facile, una volta che panico prende il sopravvento, mangiare scorte più velocemente che in circostanze normali. Tali reazioni portano a morte prematura. Se tieni testa, resti disciplinato e costante, scoprirai che razionare cibo in emergenza è tecnica ESTREMAMENTE efficace e può salvarti la vita.
Stabilisci gerarchia: Se sei solo, salta. Se più di 2 persone: accordo su chi gestisce razioni. Scegli persona più razionale, lucida. Se anche fisicamente imponente = deterrente contro furto/forza.
Metti in comune il cibo: Tutto commestibile in un'unica posizione centrale.
Inventario: Se carta/penna, scrivi inventario. Altrimenti nota mentale e traccia meglio possibile.
Priorità deperibili: Mangia prima ciò che si guasta. Cose lunga conservazione → razioni finali.
Dimensione razione: Minimo indispensabile per continuare funzionare. Pianifica secondo durata stimata emergenza. Se incerta → assumi lo scenario peggiore.
Orario razioni giornaliero: In emergenza, infondere senso ordine/logica aiuta tenere calmi. Distribuisci razioni STESSA ORA ogni giorno → abitudine/routine.
Raziona SECONDO PIANO: Non deviare dal piano una volta fissato, eccetto bisogni imprevisti imprevedibili.
Preparazione alle emergenze