Salute e malattia
In un disastro, che sia un terremoto, un uragano o una bomba che esplode, la distruzione iniziale è solitamente solo l'inizio dei problemi che potreste affrontare. Una preoccupazione che poche persone considerano è che dopo un evento disastroso, potreste essere a rischio più alto di malattie trasmissibili a causa di scarsa igiene e approvvigionamento idrico non pulito. Prendendo alcuni semplici passi ora per prepararsi, potete proteggere voi e la vostra famiglia dalle malattie che spesso dilagano dopo un disastro.
Dopo un disastro, l'acqua pulita è tra le vostre massime priorità. Condotte rotte, contaminazione da acque alluvionali non trattate e sistemi fognari malfunzionanti possono contaminare l'acqua, rendendola un pericolo di malattia.
Acqua pulita a portata di mano è fondamentale. In caso di disastro, chiudete immediatamente gli scarichi e riempite ogni vasca da bagno in casa. Le vasche contengono diversi litri d'acqua, che possono soddisfare i bisogni della vostra famiglia per diversi giorni.
Considerate di conservare acqua in robusti fusti per acqua alimentare che potete tenere in garage o cantina. I fusti per conservazione acqua sono disponibili in varie dimensioni. In un'emergenza, ogni membro della famiglia ha bisogno di 3,8 litri (1 gallone) d'acqua pulita al giorno per bere e pulire. Dovreste avere almeno tre giorni di acqua pulita a portata di mano.
Nel caso una situazione d'emergenza duri più della vostra scorta d'acqua, potete trattare l'acqua con iodio. Il trattamento con iodio elimina rischi da batteri, ma non da contaminanti chimici. Nella maggior parte delle circostanze, questo è adeguato. Aggiungete 10 gocce di iodio per litro d'acqua e lasciate riposare mezz'ora prima di bere. L'acqua non avrà buon sapore, ma sarà sicura.
Forniture di primo soccorso adeguate possono anche aiutare a ridurre la diffusione di malattie trasmissibili. Indossare guanti e mascherina mentre si fascia ferite o si aiutano persone malate può ridurre il vostro rischio d'infezione. Questo a sua volta riduce il rischio di diffondere una malattia ad altri.
Un kit di primo soccorso base dovrebbe avere una scatola di guanti in lattice o altro non permeabile, una scatola di mascherine chirurgiche, pomate antisettiche topiche, e molte bende sterili.
Buona igiene riduce la diffusione di malattia che stiate affrontando un disastro o solo un giorno normale. Se c'è una malattia che si diffonde nella vostra comunità durante una situazione d'emergenza, mettete da parte acqua extra per buone pratiche di lavaggio mani. Ricordate a tutti in famiglia di lavarsi regolarmente le mani, specialmente prima di mangiare e dopo aver usato il bagno.
È anche una buona pratica evitare di toccarsi la faccia il più possibile quando il rischio malattia è alto. La maggior parte di batteri e virus entrano nel corpo attraverso naso, bocca e occhi via le mani.
Supporto immunitario durante un disastro naturale è particolarmente importante. È probabile che non avrete accesso alla vostra dieta normale e sarete sotto molto stress. Entrambi sopprimono il sistema immunitario e vi rendono più suscettibili a malattie.
Echinacea, argento colloidale, estratto foglie olivo, vitamina C, estratto semi pompelmo e astragalo aiutano tutti a supportare il vostro sistema immunitario. Non è necessario prendere ognuno, ma averne uno o due a portata di mano per prendere in emergenze può dare al vostro sistema immunitario ciò che serve per gestire lo stress extra. Integratori che supportano il sistema immunitario possono aiutare a tenere voi e la vostra famiglia sani dopo un disastro.
Preparazione alle emergenze