Salute e malattia
Donare il sangue è una decisione che salva vite. Se una persona donasse tre pinte di sangue all'anno, fino a 12 persone potrebbero essere aiutate e potenzialmente salvate grazie alle donazioni di un solo individuo. Chiunque abbia tra i 17 e i 60 anni ed è in buona salute può donare sangue. Tuttavia, a volte il processo di donazione può far sentire i donatori storditi o addirittura causare svenimenti. Questo può preoccupare alcune persone, ma è solo un effetto collaterale temporaneo della donazione di sangue.
Quando una persona dona il sangue, accetta di far rimuovere almeno una pinta di sangue dal proprio corpo per essere utilizzata in misure salvavita per qualcun altro. Secondo la dottoressa Deb Johnston, medico a Brookings, South Dakota, la maggior parte degli adulti di corporatura media ha circa 10 pinte di sangue in tutto il corpo, quindi quando ne viene rimossa una, la pressione sanguigna complessiva dell'individuo si abbassa. La bassa pressione sanguigna può causare svenimenti.
Per alcuni donatori, vedere il proprio sangue fluire nelle sacche è sconvolgente e può innescare il riflesso "combatti o fuggi". Questo riflesso sposta il sangue nei muscoli per prepararli a fare ciò che è necessario e lontano dal cervello. La minore fornitura di ossigeno al cervello può indurre lo svenimento.
Preparatevi prima di andare a donare il sangue assicurandovi di bere molti liquidi per garantire una corretta idratazione. Prendetevi anche il tempo per mangiare un buon pasto prima di donare. Una corretta alimentazione prima della donazione assicura che gli zuccheri nel sangue siano alti e il donatore sarà meno propenso a sentirsi svenire.
Dopo aver donato il sangue, prendetevi un po' di tempo prima di muovervi. Gli infermieri che prelevano il sangue vogliono che i donatori rimangano un po' per poterli monitorare. Muovetevi lentamente quando vi sedete e di nuovo quando infine vi alzate. Se il mondo inizia a sembrare che giri, sedetevi o sdraiatevi immediatamente. Muoversi troppo presto dopo aver donato il sangue può causare un improvviso calo della pressione sanguigna e far svenire il donatore.
Quel succo di frutta e quel biscotto offerti dopo la donazione non sono solo una ricompensa; hanno uno scopo. Il corpo inizia naturalmente a usare le riserve quando è stato stressato e donare il sangue qualifica come fattore di stress, quindi il corpo cercherà scorte di zucchero per continuare a funzionare. Avendo appena donato una pinta di sangue, potete avere un basso livello di zucchero nel sangue. Il biscotto e il succo agiscono rapidamente per ripristinare questo equilibrio e fornire al corpo l'immediata scarica di energia di cui ha bisogno.
Preparazione alle emergenze