Motivare il coniuge a smettere di fumare: guida per partner supportivi
Vi siete promessi amore "nella salute e nella malattia". Ma il coniuge non dovrebbe voler prendere la corsia preferenziale per l'uscita. Il fumo riduce l'aspettativa di vita e deteriora la salute. Ecco come persuaderlo a smettere.
Cosa ti serve
Istruzioni
- Digli cosa pensi del suo fumare e come migliorerebbe la vita senza. Cene gustate davvero, vacanze senza ansia da "area fumatori", passeggiate e balli senza affanno. Fall* capire quanto più belli saranno i piccoli piaceri quotidiani.
- Fallo* consapevole di quanto fuma, soprattutto vicino a te. Ricordagli che il fumo danneggia la sua salute, la tua e, se siete genitori, quella dei figli.
- Esprimi il desiderio che viva a lungo e bene. Il fumo ruba tempo insieme. Potrebbe morire tra atroci sofferenze per patologie da fumo. Un colpo di realtà: "Spero che il testamento sia aggiornato".
- Parlate dell'impatto economico. Sigarette care, cure sanitarie ancora più care.
- Create un'attività condivisa: cammino, ballo, sport. Quando vorrà una sigaretta, sarete già in movimento. Aiutalo a costruire uno stile di vita attivo.