Affaticamento da Monitor: Separare Fatti da Miti | Salute degli Occhi

Dopo una giornata intera davanti al computer, è comune accusare dolori che si attribuiscono al monitor. Gli studi mostrano però che il monitor ha poco a che fare con questi disturbi fisici.

Radiazioni

È un'idea errata che i monitor emettano radiazioni nocive per gli occhi. Secondo SecurityWorld.com, le luci fluorescenti emettono più radiazioni ultraviolette degli schermi.

Parere Esperto

La Health Physics Society (HPS) garantisce che tutti i produttori testino le emissioni radiative dei monitor e siano approvati come sicuri dalla Food and Drug Administration.

Danni Oculari

La radiazione ricevuta da un monitor non è quasi abbastanza alta da causare danni oculari come cataratta.

Ergonomia

L'affaticamento visivo da monitor ha più a che fare con l'ergonomia che con gli schermi stessi. Posizione del monitor, luce della stanza, posizione degli altri materiali usati e posture corporee influiscono su come ci si sente dopo ore al computer.

Soluzioni

I modi migliori per ridurre mal di testa e altri dolori associati ai monitor:

• Posizionare lo schermo non sopra il livello degli occhi;
• Tenere lo schermo pulito;
• Ridurre il riverbero regolando le luci.