Tecniche di Sollevamento Barella per Primi Soccorritori: Sicurezza e Ergonomia

Il problema

Secondo Ohio State University, l'8,1% dei primi soccorritori è assente per infortuni sul lavoro. Molti infortuni avvengono perché, concentrati sul salvare vite, trascurano l'ergonomia del sollevamento, mettendo a rischio la lombare. Praticare l'ergonomia appropriata in preparazione alle emergenze è fondamentale.

Procedura a 5 passi

1. Avvicinamento e base. Avvicinati il più possibile al paziente. Piedi divaricati per base stabile. Come dice la dr.ssa Jen Milus: "Metti le punte dei piedi sotto il bordo della barella, o il più vicino possibile al corpo".
2. Attivazione core. Contrai gli addominali, appiattisci la schiena. Mantieni questa posizione durante tutto il sollevamento.
3. Sollevamento con le gambe. Solleva la barella usando le gambe. Mantieni il peso sui talloni e sull'avampiede.
4. Spinta e trasporto. Spingi in alto. Contrai anche, ischiocrurali e glutei mentre sposti la barella verso l'ambulanza.
5. Carico in ambulanza. Usa i piedi, non ruotare il busto. Fai scivolare i piedi lateralmente mentre spingi la barella nel veicolo.