Salute e malattia
Il Triangolo della Salute è un triangolo equilatero: tutti i lati uguali, ogni angolo 60°. Ogni lato rappresenta un aspetto: salute mentale, sociale, fisica. La scelta dell'equilatero (non scaleno o isoscele) sottolinea l'uguale importanza di ogni dimensione.
Ideato dagli studenti della Tanana Middle School a Fairbanks, Alaska. Nel 1997, 120 studenti di ottava classe scrissero saggi sui problemi di salute più rilevanti per i coetanei. Un'ora al giorno per 10 giorni di ricerca. Ridussero il tema a tre aree: salute fisica, mentale, sociale.
Il Triangolo si basa su interdipendenza, interrelazione e interazione dei tre lati. La salute fisica influisce direttamente o indirettamente su quella mentale; la salute sociale influenza entrambe. Es.: stress mentale → ipertensione; contatto sociale allevia stress. Cattive abitudini alimentari → ipoglicemia → irritabilità → isolamento sociale.
Influenzata da alimentazione, esercizio, sonno, igiene orale. Evitare abuso di alcol e droghe è cruciale.
Riguarda gestione di stress e depressione. Valutazione: come si affrontano i problemi quotidiani, come ci si relaziona ad amici e famiglia.
Valutata dal modo di relazionarsi agli altri. Rete di amici solida e capacità di funzionare in situazioni sociali sono essenziali.
Salute della comunità