Salute e malattia
Conoscere il modo corretto per igienizzare le mani quando le lavi può fare la differenza nel prevenire la diffusione di germi e microbi infettivi. Molti danno per scontato il lavaggio o non conoscono il metodo migliore. L'errore più comune è non lavare abbastanza a lungo per rimuovere sufficienti batteri o dimenticare gli spazi tra le dita o sotto le unghie. I disinfettanti per mani oggi sono molto usati. Anche se utili, possono essere usati male se se ne applica troppo poco o il disinfettante manca gli spazi sotto le unghie. Fortunatamente, questi problemi si risolvono adottando poche semplici tecniche. Servono sapone antibatterico e asciugamano pulito, più disinfettante opzionale, preferibilmente con triclosan.
Bagna le mani con acqua calda.
Usa una quantità di sapone liquido antibatterico grande quanto una moneta da 25 centesimi, o insapona generosamente con sapone solido.
Massaggia le mani nell'insaponatura fino ai polsi, sopra e sotto, tra le dita e le punte (incluso sotto le unghie) per 5-7 secondi.
Continua a massaggiare sotto l'acqua corrente mentre conti mentalmente fino a 20 secondi. Questo è il tempo che la maggior parte degli esperti concorda necessario per eliminare la maggior parte dei patogeni. Per assicurare 20 secondi, conta "Uno-mille, due-mille, tre-mille..." fino a 20. Per i bambini, aiuta dire di cantare la "canzone dell'ABC" mentre si lavano; dura circa 20 secondi.
Asciuga le mani con un asciugamano pulito (l'asciugatore ad aria automatico è meglio) e usa l'asciugamano per chiudere il rubinetto. Usare il disinfettante subito dopo è opzionale ma buona idea se devi igienizzare per motivi medici. Lascia asciugare il disinfettante all'aria prima di usare le mani. Ci vorranno circa 15 secondi.
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