Rischi sauna FIR: potenziali pericoli e preoccupazioni surriscaldamento

A differenza delle saune tradizionali, che scaldano l'aria, la sauna a infrarossi lontani (FIR) scalda oggetti e bagnanti tramite calore radiante. L'uso delle saune FIR può portare a vari benefici per la salute abbinando i raggi infrarossi alla stessa frequenza dell'acqua nelle cellule del corpo, ma quali sono i possibili effetti avversi?

Surriscaldamento

• Con qualsiasi tipo di sauna, il pericolo maggiore è il surriscaldamento, che può verificarsi quando il corpo si disidrata o si esaurisce di elettroliti e altri minerali per sudorazione eccessiva. Chi usa una sauna FIR dovrebbe bere almeno mezzo bicchiere d'acqua ogni 15 minuti. Due problemi maggiori sono l'esaurimento da calore e il colpo di calore, entrambi potenzialmente fatali se non trattati correttamente.

Interazione con farmaci

• Possono esserci cambiamenti nell'effetto di certi farmaci da prescrizione a causa di un'interazione con la terapia a infrarossi, secondo healthyinfraredsaunas.com. Chi usa farmaci da prescrizione dovrebbe consultare il medico o un farmacista prima di usare una sauna FIR.

Altri effetti dei farmaci

• Secondo the-infrared-sauna-effect.com, minuscoli residui di certi farmaci usati in passato e immagazzinati nel corpo possono entrare nel flusso sanguigno e causare gli stessi effetti di quando furono assunti originariamente. Similmente, è possibile che una persona che ha assunto droghe allucinogene in passato sperimenti un altro "viaggio" in sauna.

Impianti

• Impianti chirurgici come perni metallici e articolazioni artificiali generalmente non vengono scaldati dai raggi infrarossi, secondo healthyinfraredsaunas.com, ma chi ha un impianto dovrebbe avere un parere medico prima di usare una sauna FIR e interrompere l'uso se nota dolore vicino a un impianto.

Silicone

• Poiché il silicone assorbe l'energia infrarossa, impianti o protesi in silicone possono essere scaldati dal calore infrarosso, riporta healthyinfraredsaunas.com. Chi ha silicone impiantato o protesico dovrebbe consultare il chirurgo sull'uso della terapia a infrarossi.

Effetti su pelle e capelli

• Secondo searchwarp.com, le saune a infrarossi possono seccare pelle e capelli. Possibili effetti: irritazione passaggi nasali e polmonari, desquamazione e prurito cutaneo. Alcuni notano arrossamento cutaneo e sensazione di scottatura solare dopo una sauna a infrarossi.