Salute e malattia
Che tu sia in campus, nella tua comunità o uscendo da un locale/bar, prendere le giuste precauzioni camminando verso casa può salvarti la vita. I modi migliori: scegliere strade ben frequentate, trovare un accompagnatore, adottare il linguaggio corporeo corretto, avere un dispositivo di protezione in caso di aggressione.
Se cammini solo, uno dei modi migliori per stare sicuro è scegliere sempre un percorso ben popolato o ben illuminato se è notte. Importante perché puoi gridare aiuto o correre in un luogo pubblico se seguito o se qualcuno cerca di afferarti. Qualsiasi scorciatoia attraverso zone poco frequentate rischia di metterti in pericolo se qualcuno ti segue. Altro consiglio: cammina in modo da vedere il traffico in arrivo. Se il traffico è alle spalle, potresti non accorgerti di un'auto che ti segue finché non è troppo tardi.
Fai tutto il possibile per trovare compagnia. I predatori sono meno propensi a isolarti se hai compagni. Anche se attaccati, hai più chance di reagire se non sei solo. Ma non permettere mai a chi ti ha accompagnato di tornare a casa da solo dopo che sei arrivato.
Camminare con fiducia fa grande differenza su come appari a chi potrebbe seguirti con cattive intenzioni. Tieni la testa alta, fai contatto visivo con chi ti sta vicino, non guardare in basso per paura o timidezza. Non accelerare come se fossi spaventato, ma mantieni un'andatura comoda che esprima forza e sicurezza. Attenzione: ascoltare musica in cuffia o parlare al cellulare camminando può distrarti dall'ambiente e dai pericoli.
Molti dispositivi acquistabili per uso in caso di aggressione. Spray al peperoncino su portachiavi per accesso rapido, può incapacitare l'aggressore quanto basta per scappare e cercare aiuto. Allarmi personali: suono stridulo all'attivazione, allerta chi è vicino o spaventa l'aggressore. Su portachiavi o come spray aerosol. Svantaggio: una volta attivati, possono disorientare anche te. Inoltre, non sono fisicamente respingenti come lo spray al peperoncino.
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