Come lasciare il passato nel passato

passato di una persona può alzarsi e fargli del male in qualsiasi momento in futuro. Fare il possibile per impedire che questo avvenga cadere il passato al più vicino cestino. Non tornare frugare attraverso il "cestino" più avanti per recuperarla. Lasciare a cui appartiene. Qui ci sono alcune idee su come lasciare il passato nel passato. Istruzioni
1

Fidati di una sensazione viscerale. Il vostro "gut" è il tuo subconscio che ti dice qualcosa. Se avete visto dei segni di un cattivo rapporto e li congedò o trascurato diverse lacune, anche se si sapeva che non era giusto, ascoltare. Non è mai troppo tardi per ascoltare il gigante all'interno che sta guidando la tua vita. Vi è un diritto e un torto e tu già lo sai. Fiducia in voi stessi.
2

Perdonami, anche se non è stata colpa tua. Perdonare te stesso prima di entrare nel casino. Perdonate l'altra persona per tutti i loro difetti. Questo non significa che si sta per andare a destra indietro e lasciare che accada di nuovo. Perdonare e andare avanti.
3

Interrompere contatto con nessuno del tuo passato negativo. Questo può comportare allontanarsi, cambiare lavoro o andare a una nuova cerchia sociale. Il passato non può mordere se è stata creata una separazione tra voi e quelli che rafforzano il passato. Questa può essere una delle cose più difficili da fare, ma a lungo andare c'è una vita migliore al di là del passato e quelle cose che si ricordano di esso.
4

Abbatti ogni pensiero che sorge . Se si è alla guida al lavoro e il passato si alza e comincia a parlare di voi dire: "non ascolto", e abbassare la musica ad alto volume, quindi non si può sentire il pensiero. Trova cose da fare che il silenzio del passato. Alla fine, il passato sarà il passato e niente di più.
5

rimanere occupato. Ottenere un abbonamento a una palestra. Trovare un nuovo posto preferito per appendere fuori. Tornare a scuola. Prendi un nuovo hobby che non consente il tempo di pensare al passato.
6

muoversi con la vostra vita. Non soffermarsi in passato. Il passato non si arriva al futuro. E si tira indietro e si debilita.