Come fare un succo di mirtillo Detox

Un succo di mirtillo disintossicazione può contribuire a liberare i reni, intestino, e il sistema linfatico di tossine dannose. L'intero processo dura 2 ½ a 3 settimane e consiste nel prendere un succo di mirtillo detox bere ogni giorno, così come mangiare solo frutta, verdura e cereali integrali mentre sulla dieta. Durante la terza settimana, si può gradualmente reintrodurre altri alimenti per la vostra dieta, una volta che il corpo è stato completamente disintossicato. Cose che ti serviranno
Pure di succo di mirtilli
distillate acqua
Psyllium fibra
pectina di mele
Tarassaco foglia capsule
Astragalus capsule
Mostra più istruzioni

1

Diluire una parte di succo di mirtillo con quattro parti di acqua distillata. Aggiungi un cucchiaino. di fibra di psyllium e un cucchiaino. di pectina di mele. Mescolare bene per unire, e bere 10 minuti prima di colazione. Mangiare solo frutta e cereali integrali per la prima colazione, mentre il succo di mirtillo dieta detox.
2

Preparare una seconda tazza di succo di mirtillo miscela di disintossicazione come sopra. Bere 10 minuti prima di mangiare il pranzo o la cena. Mangiare un semplice, sano pranzo e la cena a base di verdure e cereali integrali. Evitare la carne, latticini, e prodotti alimentari trasformati di tutti i tipi.
3

Due capsule di foglie di tarassaco 2-3 volte al giorno per la prima settimana del succo di mirtillo disintossicazione. Dente di leone è un diuretico mite e sarà anche aiutare a pulire il sistema di tossine.

4 Ripetere i passaggi 1-2 al giorno per due settimane. Mangiare mele biologiche durante il giorno per la pectina in più. La pectina si lega le tossine nel vostro sistema e aiuta a stanarli, mentre la fibra di psyllium aggiunge alla rinfusa per le feci e aiuta anche a disintossicazione del corpo.
5

smette di prendere le capsule di foglie di tarassaco, all'inizio della settimana 2. Sostituirli con capsule astragalo, che contribuirà a ripulire il sistema linfatico. Continuare con il succo di mirtillo disintossicazione bere quotidianamente come indicato sopra.
6

continuare a bere succo di mirtillo diluito, ma rimuovere il psyllium e pectina sulla terza settimana. Il vostro intestino, reni e sistema linfatico devono essere accuratamente puliti da questo momento. Smettere di prendere l'astragalo e introdurre lentamente carni magre e latticini a basso contenuto di grassi di nuovo nella vostra dieta.