Come distinguere tra diversi tipi di corpo ayurvedici

Secondo la medicina ayurvedica, ogni individuo ha un tipo di corpo unico che rappresenta una combinazione di caratteristiche fisiche e psicologiche. Medicina ayurvedica riconosce tre tipi di corpo principali o dosha: Vata dosha, Pitta e Kapha dosha dosha. Identificare il tipo di corpo ayurvedico o dosha dominante è il primo passo per raccogliere i benefici della medicina ayurvedica. Istruzioni
1

Controllare il corpo di build. Un corpo leggero o sottile è caratteristico del tipo di corpo Vata. Tipi di corpo Pitta tendono ad avere costruire un mezzo, mentre i tipi di corpo Kapha tendono ad avere grandi e solide cornici.
2

Analizzare il vostro stato d'animo generale. Eccitabilità è comune per il tipo di corpo Vata. Persone Pitta sono facile all'ira e soffrono più facilmente di stress. Tipi di corpo Kapha sono rilassata e tranquilla.
3

Guarda la tua pelle. La pelle secca è comune per il tipo di corpo Vata. Le persone con carnagione chiara, rubicondo e lentigginosa tendono ad essere Pittas. Persone Kapha tendono ad avere la pelle spessa e pallida che spesso è grassa.
4

Pensate al funzionamento del sistema digestivo. Vata persone si lamentano spesso di stitichezza e gas. Persone Pitta lamentano di ulcere, bruciore di stomaco e la digestione di fuoco. Kaphas spesso hanno sistemi digestivi lenti causando loro di sentirsi pesante dopo i pasti.
5

Considera come il tempo la colpisce. Persone Vata tendono a non gradire il freddo. Persone Pitta sono infastiditi dal caldo e dal sole. Persone Kapha non piace tempo umido e freddo.
6

Valutare la vostra fame. Tipi di corpo Vata tendono verso la fame irregolare. Tipi di corpo Pitta hanno un forte, forte appetito. Kaphas sono generalmente inclini a fame mite.
7

Analizza il tuo stile intellettuale. Persone Vata hanno ricordi taglienti che assorbono rapidamente le informazioni, ma non conservano per un lungo periodo. Persone Pitta hanno buone memorie generali e sono ottimi oratori, che spesso voce a opinioni forti. Kaphas imparano più lentamente degli altri dosha, tuttavia, conservano le informazioni per lungo tempo

.