Come sbarazzarsi di vene varicose con rimedi naturali

pressione prolungata sulle gambe può portare a vene varicose . Se sono un problema per voi , è possibile sbarazzarsi di vene varicose utilizzando rimedi naturali . Istruzioni
1

Rub vene varicose giorno con un antinfiammatorio naturale . È possibile utilizzare amamelide come un anti -infiammatorio . Aiuta a mantenere le vene forte . Usalo ad almeno tre volte al giorno . Ippocastano è un altro antinfiammatorio naturale che rafforza anche le vene .
2

Mangiare arance e pompelmi regolarmente . Essi contengono bioflavoniods che rafforzano le pareti delle vene . Mangiare una varietà di altri tipi di frutta e verdura fresca per ottenere un sacco di antiossidanti che aiuterà anche . Anche mangiare pesce che contiene acidi grassi omega-3 come il salmone , il tonno e lo sgombro . Questo aiuterà la circolazione aiuto .
3

esercitare le gambe spesso per aumentare la circolazione . Sdraiatevi sulla schiena , raddrizzare le gambe e posizionare i talloni contro il muro . Questo permetterà al sangue di fluire lontano dalle vene gonfie e richiede la pressione degli oltre valvole lavorate. Inoltre , andare per frequenti passeggiate .