Le bevande nutrizionali per Anziani

Anziani usano bevande nutrizionali come un supplemento per una dieta sana. Anziani spesso soffrono di condizioni che rendono mangiare cibi più difficile. Gusto in alimenti può inoltre detenere gli anziani di ritorno da una corretta alimentazione. Bevande nutrizionali possono colmare questa lacuna e fornire alcune delle sostanze nutritive degli anziani non è più ottenere dal cibo. Fatti

Ci sono molti integratori bevanda nutrizionale sul mercato oggi. Controllare gli ingredienti leggendo l'etichetta per assicurarsi che l'integratore è la fornitura di sostanze nutritive necessarie. L'etichetta riporta ingredienti dal più grande quantità per la quantità più piccola in modo da vedere a colpo d'occhio il valore nutrizionale del prodotto. Inoltre, controllare la casella dose giornaliera consigliata per vedere quante vitamine e minerali ci sono nella bevanda e che percentuale essi costituiscono una dieta quotidiana. Questi sono i fattori più importanti per decidere quale bevanda nutrizionale a vantaggio del più anziano.
Importanza

Come persone di età possono cominciare a perdere il loro gusto per il cibo. Mangiare spesso è un lavoro di routine che fanno per rimanere in vita, non perché la godono. Inoltre, l'invecchiamento del corpo, molti alimenti che una volta davano piacere alla persona che sono oggi difficili da digerire. Ciò potrebbe causare bruciore di stomaco o problemi con stipsi o diarrea, causando la persona a non voler mangiare molti alimenti che fanno bene per lui, come frutta e verdura. Bere un integratore alimentare può aiutare l'anziano a raggiungere i suoi requisiti minimi giornalieri di assunzione di frutta e verdura, senza dover consumare i cibi che causano dolore a lui.
Fraintendimenti

I produttori tout bevande nutrizionali come sostituti del pasto. Tuttavia, dal momento che non contengono tutte le vitamine e minerali che contengono i pasti sani che dovrebbero essere considerati integratori ai pasti. Anziani dovrebbero seguire una guida sana per mangiare, che, secondo il canale dieta comprende almeno cinque porzioni di frutta e verdura, 6-11 porzioni di prodotti di grano e due a tre porzioni di proteine ​​al giorno.

Benefici

bevande nutrizionali sono facili per l'anziano di consumare. Poiché sono liquido, non vi è alcuna richiesta masticare. Masticare può essere difficile, soprattutto per gli anziani che hanno la dentiera. Secondo il canale Dieta, che ha fatto uno studio sulle diverse bevande nutrizionali, il conteggio calorico medio è di circa 250 calorie o meno per porzione. Anche se l'anziano ha due bicchieri al giorno egli non è in grado di superare il suo numero massimo di calorie per il giorno fino a quando egli segue una dieta equilibrata a base di frutta, verdura, pane integrale e cereali, pesce e carne magra. Bevande nutrizionali buon gusto così gli anziani sono più propensi a continuare a utilizzare questa alternativa perché a loro piace il gusto.
Attenzione

non si dovrebbe usare bevande nutrizionali come fonte principale di cibo per gli anziani. Anziani dovrebbe comunque cercare di mangiare una dieta equilibrata in modo che ottiene la loro vitamina principale e il supporto minerale dagli alimenti. Tuttavia, l'aggiunta di uno o due bevande nutrizionali per la dieta di un anziano al giorno può aiutare a ottenere le vitamine ei minerali necessari egli non è più ottenendo dal suo approvvigionamento alimentare. Basta fare in modo di contare le calorie bevande nutrizionali e aggiungerli nel piano di dieta per il giorno in modo che il pensionato non ingerire troppe calorie al giorno.