Salute e malattia
Il colon ha un gran numero di anfratti dove rifiuti, materia fecale e altri detriti possono rimanere intrappolati. Potresti finire per sentirti malato o stanco a causa delle tossine intrappolate, ma fare una pulizia del colon può farti stare meglio e persino aiutarti a perdere qualche chilo. Devi solo fare attenzione a farlo nel modo giusto.
Un detergente intestinale funziona spingendo fuori i rifiuti accumulati nel tratto gastrointestinale e forzando quei detriti attraverso il colon. Mentre la massa lavora attraverso il colon, raccoglie pezzi intrappolati sui lati e aiuta a espellerli. Il programma Master Cleanse, che usa prodotti naturali, è un buon esempio. Molti di questi programmi iniziano a funzionare nella prima settimana, ma alcuni preferiscono restare sul programma per periodi più lunghi.
Detergenti per colon come Colon Sweep e Oxygen Colon Cleanse sono progettati per funzionare come detergenti intestinali, ma mettono più enfasi sul colon. I prodotti dissolvono detriti e batteri intrappolati nel colon, trasformando quelle tossine in una massa gelatinosa espulsa dal corpo. Il modo migliore per usare questo tipo di prodotto è prenderlo due volte al giorno e mangiare cinque piccoli pasti composti principalmente da cereali integrali e frutta fresca. Questo aiuta a liberare il corpo da qualsiasi detrito, rifiuto o tossina intrappolata in stomaco e intestini così come quelle nel colon.
Una dieta ricca di antiossidanti e fibre dietetiche può aiutarti a pulire il colon in sette giorni o meno. Cereali integrali come pasta e pane, legumi e frutta e verdura fresche possono aiutarti a pulire non solo il colon ma il tratto gastrointestinale. Può anche aiutare a prevenire l'accumulo di rifiuti nel colon e mantenere i movimenti intestinali più regolari. Se pianifichi di seguire questo tipo di dieta, prova a incorporare lentamente i nuovi cibi nel sistema per prevenire shock.
Master Cleanse