Detox Rapido: Aumentare Energia e Supportare il Benessere
Quando serve un detox extra
Il corpo si disintossica naturalmente tramite escrezione, ma abitudini alimentari eccessivamente poco sane possono richiedere una detossificazione che ridia energia e salute. Il "body flushing" aiuta ad avviare dimagrimento e eliminare sensazioni di letargia. La detossificazione pulisce dall'interno rimuovendo impurità. Un regime di 7 giorni è efficiente, ma si può fare più velocemente se necessario.
Cosa serve
- Integratori erboristici per pulizia
- Acqua
- Succhi freschi di frutta e verdura
- Frutta e verdura crude
Procedimento
- Acquistate un kit integratori per pulizia (generalmente fibre, vitamine, erbe, minerali in pillole o polvere). Aiutano a eliminare tossine velocemente. Vedete Risorse per prodotti.
- Bevete 2 litri d'acqua al giorno (minimo 10 bicchieri da 240 ml), per tutti i giorni del detox. Se il tempo è strettissimo: solo acqua per un giorno intero.
- Aggiungete succhi freschi di frutta e verdura all'acqua per 3-5 giorni per un metodo naturale di flushing.
- Dopo il 4°-5° giorno introdurre frutta e verdura crude per continuare un detox di 7-10 giorni.