La dieta migliore Pasti

La dieta migliore è quella che offre i risultati rapidamente con il minor sforzo possibile . Ci sono due modi principali per farlo: mangiare un menu preconfezionato o mangiare nulla . Il Master Cleanse è un ottimo modo per perdere peso in quanto è super semplice , si consuma la stessa cosa di tutti i giorni ed è molto basse calorie in modo che agisce rapidamente . L' altro piano è quello di mangiare cibi preconfezionati da un menu previsto per voi . Master Cleanse

Uno del liquido più popolare è il Master Cleanse . Questa dieta è stato intorno dal 1970 , ma è ancora considerata una moda da molte persone . Ha ottenuto un sacco di attenzione come molte stelle , come Beyonce , hanno usato per una rapida perdita di peso così come disintossicazione .

Il protocollo per il Master Cleanse è il seguente . Ogni giorno della pulizia limitare l'assunzione di 1.200 calorie che vengono consumati da una miscela di limonata . La limonata è fatta da succo di limone e sciroppo d'acero mescolato con un pizzico di pepe di cayenna in due litri di acqua . Questa bevanda è tutto ciò che si consuma durante il periodo di 10 giorni . Oltre a limitare la vostra dieta si beve anche un tè lassativo o un colore di acqua salata che aiuta a lavare il colon . Dopo 10 giorni di questa combinazione di dieta e vampate di calore si eliminano tutti i rifiuti residui da voi colon . L' effetto secondario di questa dieta è che si sono anche completamente tagliando fuori le altre sostanze , come la caffeina e alcool .
Nutrisystem

Nutrisystem è un'altra dieta popolare che prende gran parte del la congettura di dieta . Essi forniscono un menù giornaliero che si suppone farà perdere peso . La dieta è progettato per avere voi mangiare un determinato numero di calorie al giorno per diversi pasti prestabiliti . Mandano il cibo e il menu, quindi letteralmente tutto quello che dovete fare è mangiare quello che dicono quando dicono a . La maggior parte del cibo non richiede refrigerazione, rendendo più facile da portare con voi .
Jenny Craig

Jenny Craig è un altro dieta facile da seguire piano che comprende una dieta alimenti preconfezionati con gli alimenti che si acquistano e prepararsi . Essi delineano un menu che è necessario rispettare per perdere il peso . Mentre ci si sposta attraverso il programma si consiglia di cucinare più dei propri alimenti , che può rendere un po 'più difficile di rispettare pienamente se il vostro programma non permette molto tempo per fare shopping e cucinare .