Special K Challenge: Guida Completa al Dimagrimento

Il piano dei cereali Special K per perdere peso

Sviluppato dai produttori di Special K. Seguendo la Special K Challenge, si stima una perdita di >2,3 kg (5 lb) nelle prime 2 settimane.

5 step della challenge

1. Colazione: ciotola di Special K (qualsiasi varietà) + latte scremato + 1 frutto.

2. Pranzo: altra ciotola di Special K o barretta proteica Special K.

3. Spuntini: prodotti Special K (barrette proteiche, barrette cereali, snack bites). 2 al giorno a scelta.

4. Cena: pasto bilanciato. Proteine + verdure + cereali integrali.

5. Frutta e verdura sempre a portata per spuntini extra.