Acqua di Melanzana per Dimagrire: Benefici e Preparazione
acqua di melanzana — serve per scopi dimagranti. Agisce come diuretico e bloccagrassi, aiutando a perdere chili.
Occorrente
- 1 melanzana grande
- Coltello
- Pentola media
- Acqua
- Colino
- Brocca
- Scorza di limone o arancia (opzionale)
Istruzioni
- Lava e asciuga bene la melanzana. Tagliala a pezzetti piccoli.
- Metti i pezzi in pentola. Riempi d'acqua quasi all'orlo e porta a ebollizione a fuoco alto. Bolli 5 minuti. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.
- Filtra l'acqua nella brocca col colino. Butta o conserva i pezzi di melanzana per dopo.
- Copri la brocca e conserva in frigo.
- Bevi quotidianamente. Dose consigliata: 4 bicchieri da 240ml al giorno, regolabile per preferenze/risultati.
- Regola l'assunzione. Essendo diuretico, alcuni preferiscono dosi minori per comfort.