Dimagrimento Post-Parto: Segreti Fitness di Angelina Jolie

Bimba arrivata. Carinissima. Piange un po', consuma pannolini a non finire. Ma ok. È meravigliosa. Correndo dietro a lei, pancia gravidanza dovrebbe sciogliersi. Per Angelina Jolie: +11 kg con Shiloh, persi superveloci. Puoi farcela anche tu.

Istruzioni

1. Tappetino yoga. Angelina: intensificato yoga → persi 11 kg. Stretching delicato scioglie legamenti tesi (9 mesi lavoro). Gradualmente muscoli si rafforzano e tonificano.
2. Tè. Angelina: tè zenzero africano e aglio. Scoperto in Namibia. Aiuto dieta naturale, probabilmente perché zenzero migliora digestione.
3. Allatta. Produrre latte = energia extra 200-500 kcal sopra mantenimento. Allattamento brucia grasso accumulato → mamma perde peso bimbo.