Salute e malattia
AdvoCare Spark è una bevanda energetica senza zucchero prodotta dall'azienda di salute e benessere Advocare. Viene in cinque gusti e contiene 45 calorie per porzione. AdvoCare promuove Spark, il suo prodotto più venduto, come contenente una miscela di 21 vitamine e minerali che lavorano "sinergicamente" per dare energia sostenuta durante il giorno. La bevanda ha sei ingredienti principali: complesso vitamina B, taurina, L-tirosina, colina, caffeina e GABA (acido gamma-amminobutirrico).
Il complesso in Spark è composto da miscela di tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6, vitamina B-12 e acido pantotenico. Le vitamine B sono necessarie per la sana funzione di quasi tutti i maggiori processi corporei. Sono considerate nutrienti "essenziali" perché necessarie e non prodotte dal corpo, quindi devono essere integrate tramite vitamine o cibo.
Le vitamine B giocano un ruolo importante nel ciclo metabolico e nella produzione diretta di energia. È per questo che la maggior parte delle bevande energetiche nutrizionali, incluso AdvoCare Spark, contengono un complesso vitamina B.
Le vitamine B sono anche usate dal corpo per mantenere vasi sanguigni sani, aiutare la digestione dei carboidrati e il normale funzionamento di sistema nervoso, muscoli e cuore. La maggior parte delle vitamine B lavorano insieme e, in molti casi, forniscono il maggior beneficio quando integrate insieme.
La taurina è un aminoacido non essenziale contenente zolfo. Si trova naturalmente in proteine animali e di pesce ed è altamente concentrata in interiora. La taurina supporta lo sviluppo neurologico e si pensa abbia proprietà antiossidanti. Molti studi hanno mostrato che atleti che integravano con taurina sperimentavano prestazioni atletiche migliorate. Questi risultati hanno incoraggiato molti produttori di energy drink, inclusa AdvoCare, a includere taurina nelle formulazioni.
L-tirosina è un altro aminoacido, coinvolto nella sintesi dei neurotrasmettitori nel cervello. È precursore per ormoni tiroidei e catecolamine, gli ormoni "combatti o fuggi" rilasciati dalle ghiandole surrenali. Questi due gruppi di ormoni sono molto importanti per produzione di energia, funzione tiroidea e capacità del corpo di gestire lo stress.
Simile alle vitamine B, la colina serve molte funzioni nel nostro corpo. Aiuta a mantenere la struttura delle membrane cellulari, è precursore del neurotrasmettitore acetilcolina e protegge il fegato dall'accumulo di grasso in eccesso. C'è un grande bisogno di colina durante lo sviluppo iniziale di feto e infante per supportare la rapida crescita e sviluppo cerebrale in queste fasi.
Ricerche pubblicate in un articolo 2004 del Journal of the American College of Nutrition dal Dr. Steven Zeisel, direttore del Nutrition Research Institute dell'Università della North Carolina, suggeriscono che la colina potrebbe essere essenziale per tutta la vita per prevenire perdita di memoria, abbassare colesterolo e prevenire malattie cardiovascolari.
La caffeina è ben nota per i suoi poteri stimolanti. Consumare caffeina non elimina il bisogno di sonno; riduce temporaneamente la sensazione di stanchezza. La caffeina aumenta anche la quantità di lavoro fisico o mentale che una persona può gestire. Secondo uno studio di Robert Motl nell'aprile 7 di ScienceDaily, i soggetti riuscivano ad allenarsi più a lungo e intensamente integrando caffeina pre-allenamento.
GABA è un altro aminoacido e neurotrasmettitore inibitorio. Ha tendenza ad agire come "bilanciatore" nel cervello, bilanciando l'eccitazione dei neuroni con la loro inibizione. Questo produce un effetto calmante e può assistere nel focus mentale. L'ingrediente agisce quindi come bilanciatore in una bevanda energetica come AdvoCare Spark.
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