Lignani: Benefici, Fonti e Vantaggi per la Salute

Funzione

Composti vegetali (semi di lino). Contengono acido alfa-linolenico (omega-3 vegetale, anche in altri semi e pesce).

Benefici

Alfa-linolenico: antinfiammatorio, rafforza ossa, riduce coagulazione, rallenta crescita tumorale, bilancia ormoni.

Usi in Fitoterapia

Colesterolo alto, funzionalità renale ridotta (lupo), sintomi menopausa, coaguli, cancro prostata, diverticolite, colon irritabile. Prevenzione osteoporosi (RxList).

Rischi

Gonfiore, gas, dolore addominale, diarrea, mal di stomaco, nausea. Lino con abbondante acqua riduce effetti (RxList).

Controindicazioni

Evitare se: disturbi coagulazione, trigliceridi alti, ostruzione intestinale, cancro utero/seno/ovaio, endometriosi, fibromi uterini.